Fitbit Ultra
Quand le numérique vous aide à garder la forme…
Publié le 20/08/2012, par La rédaction
Peut être l’avez-vous remarqué ? Les innovations technologiques se multiplient pour vous aider à prendre soin de vous. Les applications pour smartphone sont toujours plus nombreuses tout comme les appareils connectés pour prendre sa tension, se peser… Aujourd’hui, on vous présente le FitBit, un petit appareil qui compte vos pas… tout simplement !
Et oui ! car pour rester en forme, vous le savez, il faut bouger et pour cela, il suffit de marcher dès que l’on peut et éviter l’ascenseur pour monter les escaliers. Le Fitbit Ultra se fixe à votre ceinture et vous motive en vous renseignant sur les efforts accomplis en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés.
Fitbit Ultra : coach pédestre
Le fabricant américain Fitbit propose de coacher les utilisateurs de son appareil dans leurs efforts pédestres au quotidien. Car on le sait, les bonnes résolutions ne durent qu’un temps. Le Fibit Ultra est un tout petit objet sou forme de clip ceinture. Il ne pèse que 11 grammes et ne vous encombrera donc pas. Il est si discret qu’on en vient à oublier qu’on le porte. On peut juste critiquer la couleur bleu ou rose en intérieur un peu trop visible à notre goût. Malgré sa toute petite taille, le Fitbit Ultra intègre une batterie qui lui procure une autonomie d’environ quatre à cinq jours. Pour le recharger, il suffit de le glisser sur sa station d‘accueil qui reste branchée à l’ordinateur. Pour le porter, on peut le mettre au revers d’une chemise, d’un veston ou d’un tee-shirt mais le plus pratique est de le fixer à la poche ou au bord ou encore au passe-ceinture de la jupe ou du pantalon. A signaler qu’un clip plus grand est fourni pour permettre de fixer le Fitbit à une ceinture un peu épaisse.
Le Fitbit Ultra va enregistrer tous vos mouvements et votre altitude pour déterminer le nombre de pas que vous avez fait dans la journée. De même, il est capable de calculer le nombre d’étages que vous avez monté par des escaliers. Il en déduit aussi le nombre de kilomètres parcourus à pied et le nombre de calories brûlées (données fantasques). Toutes ces informations, il les affiche sur un minuscule écran OLED monochrome très visible. S’y affiche aussi une fleur dont la longueur de tige exprime les efforts que vous aurez consentis. Il donne l’heure aussi accessoirement. Nous avons comparé les données kilométriques avec un GPS très précis et il faut reconnaître que la marge d’erreur du Fitbit n’est pas énorme mais quand même de l’ordre de 10%. Cela n’a cependant pas d’incidence sur l’usage.
Pour les escaliers, nous avons fait attention pour voir si le chiffre avancé correspond à la réalité ce qui est le cas avec plus ou moins un étage en marge d’erreur. Ce n’est pas grave car le but est la motivation. Tous les jours à minuit, le Fitbit Ultra se met à zéro et recommence un cycle. Il est également possible de prévoir un entraînement spécifique sur une durée déterminée.
Sous haute surveillance
Dès que le Fitbit Ultra s’approche à moins de quatre mètres de sa base, connectée à l’ordinateur, lui-même branché sur Internet, les données sont uploadées vers le site de Fitbit. Sur ce dernier, vous pourrez donc suivre votre progression. Cela se matérialise par des statistiques assez précises au jour, à la semaine, au mois… Mais surtout, l’interface va vous permettre de programmer des objectifs à atteindre ce qui est la meilleure motivation.
Pour un adulte de 40 ans, on peut considérer qu’il faut marcher quatre à cinq kilomètres, soit une bonne heure, pour se maintenir en forme. Si on arrive à le combiner à sept étages montés, ce sera très bien. Mais chacun peut édicter des objectifs réalistes en fonction de sa forme, son cadre de vie et son état de santé.
De plus, après avoir essayé le Fitbit pendant un mois, il s’avère que c’est vraiment bien. Certes ceux qui pratiquent déjà un sport régulièrement ou qui marchent beaucoup de nature peuvent s’en passer mais pour tous les autres, c’est un bon moyen pour prendre conscience du sédentarisme auquel on est exposé, quasiment par la force des choses. Et si cela ne peut que motiver à une promenade dominicale plus étendue, ce sera déjà bien. Fitbit propose aussi une application iPhone qui va stocker elle aussi les informations mais qu’à partir du moment où une synchronisation par l’ordinateur a eu lieu.
Le Fitbit Ultra permet aussi d’enregistrer les heures de sommeil. Pour cela, il faut le porter au poignet avec le bracelet fourni. Vu la petite taille, il ne dérange pas. La précision de la mesure est plus aléatoire et si vous êtes éveillés en train de lire ou sans rien faire, très calmement, ce sera parfois interprété comme du sommeil. Pour autant, cela permet là encore d’avoir une indication et de surveiller que vous dormez assez.
Evidemment, l’échange social étant à la mode, vous pourrez partager vos données et vos expériences avec la communauté sur le site. Il y a même un abonnement premium (45 euros par an) qui va plus loin dans l’analyse en comparant vos données à la base de données de Fitbit, en établissant des rapports sophistiqués sur votre activité et sur votre sommeil. Les données de départ étant les mêmes, c’est un peu de la poudre aux yeux et la faire payer est un peu gonflé alors que le Fitbit Ultra vaut déjà 100 euros.
Au final, le Fitbit Ultra sera vraiment un compagnon appréciable pour tous ceux qui veulent faire quelque chose pour leur santé au quotidien et qui sinon ne trouvent pas la motivation pour le faire. L’aspect analyse sur le site relève plus du gadget mais permet de voir si on atteint les objectifs que l’on s’est fixé et quels jours de la semaine ou du week-end, il faudrait faire un effort supplémentaire. L’appareil est vraiment bien fait et permet de voir immédiatement les efforts consentis. De plus, le Fitbit Ultra a un côté fun qui motive pour se bouger.
Caractéristiques :
- Ecran : 3 pouces, tactile résistif, 240 x 400
- Mémoire : 4 Go, Cartes Tele Atlas et OSM Europe préinstallées
- Batterie : Li-Ion 1500 mAh, recharge en USB
- Processeur : Samsung 400 MHz
- Dimensions : 67 x 121 x 18 mm
- Poids : 156 g
- Accessoires fournis : chargeur, capteur fréquence/vitesse, ceinture cardio, un support guidon
ACCÈS direct
