Marche avec moi : la DS vous entraîne
Efforts pédestres
Publié le 15/05/2009, par Isabelle Boucq
La cartouche de jeu est livrée avec deux « témoins d’activité », deux petits podomètres qu’on met dans la poche ou qu’on accroche à la ceinture pour comptabiliser ses pas. Deux podomètres, car l’effet d’entrainement peut jouer à fond si deux membres de la famille se piquent au jeu. En préambule, il faut synchroniser la DS et le témoin (l’opération est très facile : il suffit de pointer le témoin vers l’arrière de la DS et la connexion sans fil échange les données) et s’enregistrer.
Paramétrage et premières sensations
« Marche avec moi » n’est pas une brute. Mon premier objectif est de faire 3 000 pas dans la journée. Je mets consciencieusement le témoin dans ma poche dès le matin. Je ne veux pas perdre un pas de mes trajets entre le bureau et la boite aux lettres ! Dans l’après-midi, je sors faire des courses. Un des magasins sur ma liste est dévalisé et je dois aller jusqu’à une autre boutique quelques rues plus loin. En chemin, le voyant rouge du témoin passe au vert ! J’ai atteint mon objectif. Trop fastoche. Le jour suivant, je mettrai la barre plus haut : 5 000 pas.
De retour à la maison, je synchronise les deux appareils et la DS affiche des graphes montrant mon niveau d’activité. Dans la matinée, je suis restée deux heures sans bouger ! Ce n’est pas génial. De jour en jour, le jeu m’apprend si je suis un lion, un panda ou un cheval en fonction de mes moments d’activité. Il me dit si j’ai marché plus souvent, plus longtemps que les autres jours. Pendant le week-end, je n’ai aucun mal à tenir mon objectif.
Un retour à la réalité motivant
Mais le lundi venu, je n’arrive à comptabiliser mes 5 000 pas. Grosse déception ! Le lendemain, grâce à quelques rendez-vous et un petit effort, je repasse dans le vert. Quelques jours plus tard, je me félicite même de m’être perdue en cherchant une adresse car cela m’a permis d’exploser mon objectif. Une bonne façon de positiver plutôt que de pester contre le temps perdu.
Le jeu étant équipé de deux témoins d’activité, mon fils aîné se joint à moi. Là, miracle. C’est lui qui me demande à sortir alors qu’il traîne habituellement la patte. Une fois dehors, il court un peu partout et fait des détours pour atteindre plus vite son objectif. Clairement, l’effet motivation fonctionne à fond sur les enfants. Dans un autre registre, notions que Nintendo pense aussi aux chiens. Vous pouvez accrocher un témoin d’activité au collier de votre animal quand vous partez en ballade…
Histoire de poursuivre l’effet d’entrainement, « Marche avec moi » embarque deux mini-jeux. Dans Tour du monde à pied, vos pas complètent des dessins qui font apparaître des icônes sur la carte du monde (le Mont Fuji, la Tour Eiffel,…). L’autre jeu, Lumières, consiste à voir combien d’énergie électrique vos pas pourraient générer. Assez pour faire fonctionner un stylo torche, une maison ou tout un quartier ? Grâce à la connexion Wi-Fi de la DS, on peut aussi se comparer à d’autres marcheurs et ajouter ses pas les uns aux autres pour faire un tour dans l’espace.
En résumé, « Marche avec moi » joue son rôle : il motive les marcheuses occasionnelles à se dépasser. Les vieux trucs – descendre du bus un arrêt plus tôt, prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur – reçoivent un coup de pouce car l’effort fourni se matérialise sur l’écran de la DS.
Marche avec moi – Quel est ton rythme, Nintendo DS, environ 50 euros. Témoin d’activité supplémentaire vendu séparément pour environ 20 euros.
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